Oefentherapie Cesar - Mensendieck: wat is dat?

De oefentherapeut is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. Oefentherapie Cesar-Mensendieck is een paramedische behandelmethode gericht op het behandelen en voorkomen van klachten die kunnen ontstaan door een ongunstige houding en beweging tijdens dagelijkse activiteiten. 

 

Kenmerkend voor oefentherapie Cesar-Mensendieck is dat de oefentherapeut altijd kijkt naar de gehele houding en het complete beweeggedrag. Kortom: de oorzaak van de klacht wordt structureel aangepakt, zodat die verdwijnt, vermindert en/of voorkomen kan worden.


De oefentherapeut: UW BEWEEGCOACH!
Lees meer

Chronische pijn ... Oefentherapie!


 

Klik op de foto voor een filmpje over het nut van oefentherapie bij chronische pijn.

Zorgverzekering 2016: verzeker u goed voor oefentherapie

Oefentherapie wordt beperkt vergoed vanuit de basisverzekering. Vergoeding hangt dan af van uw leeftijd en de vraag of u een aandoening hebt die op de lijst ‘chronische aandoeningen’ staat. Ook is vergoeding vanuit de aanvullende verzekering mogelijk.

Is uw huidige polis toereikend? Lees verder onder 'Vergoeding door uw zorgverzekeraar'.

Vergoedingen zorgverzekeraars

Oefentherapie: Ervaar het zelf!

Tabletnek? Oefentherapie!

Oefentherapeuten Cesar/Mensendieck zien een groeiend aantal jongeren op hun spreekuur met een tabletnek. Uit de meeste recente cijfers van het Zorgkompas blijkt zelfs dat 40 procent van de 8- tot 18-jarigen last van nek- en rugklachten heeft. De grootste boosdoeners zijn de tablet en smartphone. ,,Het aantal uren dat we met ons hoofd naar beneden zitten, is schrikbarend toegenomen,'' zegt orthopedisch chirurg Piet van Loon.

 

De oefentherapeut raadt ouders aan hun kinderen niet langer dan een halfuur achter elkaar op een tablet te laten zitten. Daarna moeten ze minstens 10 minuten iets anders doen. Daarnaast moeten kinderen elke dag zeker 1 uur bewegen.

Bron: Dag muisarm, hier is de tabletnek! - AD, 16 maart 2016


Tabletnek of gamerug? 
Ga voor een goed advies naar de oefentherapeut Cesar/Mensendieck!
Lees verder

Downloaden

Folder 'Wat is oefentherapie'

Geplaatst op 04 juli 2016

Folder voor verwijzers

Geplaatst op 04 juli 2016

Folder Psychosomatische Oefentherapie

Geplaatst op 14 april 2016

Folder Kinderoefentherapie

Geplaatst op 14 april 2016

Folder 'Vitaal ouder worden'

Geplaatst op 14 april 2016

Op zoek naar een oefentherapeut?

Vind een oefentherapeut bij u in de buurt

Zit met Pit!

Hou jij ook van hangen achter je laptop of tablet en van lekker lang gamen? Ik wel ... en dan probeer ik het nog een keer en nog een keer ... 
Maar toen kreeg ik erg veel pijn in mijn duim en arm. Dat was niet leuk. 

 

Mijn moeder nam me mee naar de huisarts. Hij zei dat een oefentherapeut mij kon helpen. Die oefentherapeut was super: die heeft me geleerd hoe ik goed moet zitten. En nu heb ik geen pijn meer ... 

Ook kennismaken met Pietje Pit?
Ga naar www.zitmetpit.nl