Gezond sporten en bewegen met je lichaam en je verstand
Waarom krijg ik aldoor last van m´n rug tijden het sporten en hoe kan ik dit voorkomen?
Waar liggen mijn fysieke grenzen?
Hoe kan ik spanning verminderen tijdens een wedstrijd?
Ik wil beginnen met hardlopen, maar wel op een verantwoorde manier, maar hoe doe ik dat?……
Een greep uit de vele vragen die een sportoefentherapeut gesteld krijgt in z´n praktijk. De sportoefentherapeut is een adviseur, begeleider en behandelaar op het gebied van sport en beweging. Onder het motto ´Gezond sporten kun je leren´ bieden sportoefentherapeuten door heel Nederland begeleidingstrajecten aan voor zowel de beginnende sporter, de recreant als de topsporter. Het verbeteren van houding en beweging van de sporter staat tijdens de behandeling centraal. En de sportoefentherapeut leert de sporter om zo optimaal mogelijk gebruik te maken van zijn fysieke mogelijkheden. De sporter krijgt inzicht in de wijze waarop hij zijn eigen mogelijkheden kan benutten om zo zijn houding en bewegen te ontwikkelen, te verbeteren en/of te herstellen.
